【比較】ミラトレとLITALICOワークスの違いとは？｜支援内容・実績・向いている人を徹底解説

「ミラトレとLITALICOワークス、どっちがいい？」という悩みに答えます

就労移行支援を探していると、よく名前が挙がるのが「ミラトレ」と「LITALICOワークス」。

どちらも全国展開していて支援実績も豊富だからこそ、「自分にはどちらが合っているのか…？」と悩む人が多いのも納得よね。

結論から言えば、答えは“人による”のだけれど、比較の視点を持つことで判断はぐっとラクになるの。

この記事では、就職準備のアプローチ・訓練方法・サポートの手厚さ・雰囲気など、実際に利用を考えるうえで外せない比較ポイントをわかりやすく整理してみたわ。

「なんとなく良さそう」から一歩進んで、「ここならやっていけそう」と確信できる選択をするために、しっかりチェックしていきましょ。

ミラトレを選ぶメリット｜“実践重視”の就職準備ができる

ミラトレの最大の強みは、実際の仕事環境に限りなく近い状態で就職準備ができる「体感重視の訓練スタイル」。

模擬オフィスでの実務演習や、チーム形式でのコミュニケーション練習など、“知識”よりも“経験”を通して「働くってこういうことか！」という実感を得られるのが魅力なの。

さらに、企業実習も積極的に取り入れており、「求人票だけではわからない現場の空気」を肌で感じる機会が多いのも特徴。

職員による伴走型支援で、通所頻度や訓練内容も一人ひとりにあわせて調整できるから、「いきなりフルタイムで頑張らなきゃ…」と焦らず、自分のペースで前に進める安心感もあるのよ。

項目	内容	ユーザー評価	実績につながる理由
訓練スタイル	模擬オフィス・チーム訓練	体感的でわかりやすい	「働くイメージが持てた」
実習連携	実際の企業での就労体験あり	自信につながった	面接通過率が上がった
行動促進型支援	スモールステップで前進	曜日・時間調整で無理なく通所	就職までの継続率が高い

模擬オフィスでの就労訓練がリアル

ミラトレの模擬オフィスでは、パソコン入力や電話応対、会議の進行まで、実際の職場をイメージした訓練が可能。

支援員が「上司」や「同僚」の役を演じることで、リアルなやり取りを経験でき、実際の就労後に戸惑いにくくなるの。

特に「ブランクがある」「働いたことがない」という人にとって、体感ベースの訓練は心理的なハードルを下げてくれる大きな助けになるわ。

チームワークや実務対応力が身につく

一人で黙々と作業するだけでなく、グループでの役割分担やミーティング形式の訓練を取り入れているのもポイントよ。

報連相（ほうれんそう）や課題への対応力といった、社会人としての基本スキルが自然と身につく仕掛けになっているの。

苦手意識がある人ほど「やってみたら意外とできた」という感想が多く、そこから自信をつけていく人が多いのよね。

「働くことを体で覚える」支援設計

講義型の座学ではなく、「まずやってみる」「繰り返し体験する」ことで、感覚的に仕事の流れを覚える設計になっているのがミラトレ流。

これは特に発達障害や注意欠如の傾向がある人にとって、非常に有効。

頭で理解するよりも、体で覚える方が身につくスピードも定着率も高くなるの。

習うより慣れろ――そんな言葉がぴったりの支援スタイルね。

LITALICOワークスを選ぶメリット｜“個別対応”で自分に合ったペースで進める

LITALICOワークスの一番の特長は、マンツーマンの個別支援を徹底している点。

集団訓練が苦手な方や、人前での発言がプレッシャーに感じる方にとって、「自分のペースで」「静かに落ち着いて」ステップアップできる環境は貴重です。

特に精神障害や発達障害のある方への理解が深く、配慮の姿勢が丁寧で、実際に「初めて自分のことをちゃんと見てくれた」と感じる利用者の声も多数あります。

就職後も定着支援が長く続き、働き始めてからの困りごとも相談しやすいのが魅力。

焦らず、じっくりと“自分の道”を見つけたい方にとって、LITALICOワークスは強い味方になるはずです。

項目	内容	ユーザー評価	定着支援につながる理由
支援の進め方	個別対応・マンツーマン型	プレッシャーが少ない	“自分軸”で進めやすい
配慮サポート	精神・発達障害への理解が深い	安心して話せた	「初めて分かってもらえた」と感じた
就職後フォロー	長期定着支援あり（面談・企業連携）	相談が継続できる	働きながら不安を解消できた

マンツーマンでの相談・訓練が充実

LITALICOワークスでは、毎回の面談や訓練の場面で、スタッフが一人ひとりに寄り添った関わりを行っています。

グループワークよりも個別支援が多く、周囲の目を気にせず自分の課題に集中できます。

「一対一だからこそ相談しやすい」「気持ちを言葉にできた」と感じる方も多く、特に初めて支援を受ける方や人との距離に敏感な方にとっては大きな安心材料となっています。

発達障害や精神障害への配慮が手厚い

支援員が精神・発達障害の特性に理解を持ち、言葉の選び方や接し方にも丁寧さが感じられるのがLITALICOの強みです。

「過去に配慮されずに苦しかった」「頑張りすぎてしまった」という経験を持つ方にこそ、その配慮の深さが響きます。

感覚過敏やパニック、過集中など、それぞれの課題を“否定せず、受け止めてくれる”姿勢が、就労準備の安心感につながっているのです。

職場定着支援の仕組みが長期的

LITALICOワークスでは、就職後のサポートが6ヶ月や1年といった“期限付き”ではなく、長期にわたって提供されます。

月1〜2回の面談や、企業側との連携調整など、就職後も「困った時に戻れる場所がある」というのは大きな支えになります。

最初は順調でも、仕事が忙しくなると心の余裕がなくなりがち。

そんな時に気軽に相談できる環境が用意されていることで、多くの人が「長く続けられる働き方」を実現しています。

ミラトレがおすすめな人・合わない人

「ミラトレって自分に合うのかな？」そんな不安を持つ方も少なくないはず。

ここでは、ミラトレの訓練スタイルや環境特性に照らして、どんな人にフィットしやすく、逆に合いづらい傾向があるのかを整理しました。

たとえば、グループワークに抵抗がない方や、行動しながら学びたいタイプには相性バッチリです。

反対に、自分のペースを崩されやすい方や、感覚過敏などで静かな環境を求める方にはやや刺激が強い可能性も。

大切なのは「向いている」「向いていない」という単純な線引きではなく、自分にとって“負担が少なく、前向きに続けられそうか”を見極めること。

下記の表とあわせて、自己チェックの材料にしてみてください。

属性	該当する人	ミラトレとの相性
おすすめな人	チーム作業に抵抗がない／動いて覚えたい	高い◎
おすすめな人	短期集中で就職を目指したい人	高い◎
合わないかも	静かな環境が必要／刺激に弱い	△：グループ訓練が多め
合わないかも	自己ペースを乱されやすいタイプ	△：訓練スケジュール固定型

おすすめな人：とにかく実践派／チーム訓練が得意な人／短期で動きたい人

ミラトレは「実践しながら学ぶ」ことに重きを置いた支援スタイル。

そのため、チームで動くことに抵抗がない人や、座学よりも体を動かして覚えるタイプの人にピッタリです。

また、就職までの目標をある程度明確に持っている人、短期間で集中して進みたい人にも非常に向いています。

逆に「人と一緒はちょっと疲れる…」という方は注意が必要。

でも、チーム訓練が多いからこそ、実際の職場に近い環境でスキルを磨けるという強みもあります。

自分の強みを活かしたい人、動きながら考える方が性に合っている人は、まず見学してみる価値アリです。

おすすめしづらい人：静かな環境が必要な人／対人ストレスが強い人

どんなに優れた支援施設でも、全員にフィットするわけではありません。

ミラトレの訓練環境は、比較的にぎやかで、他者との関わりが多めです。

そのため、刺激に敏感な方や静かな空間で落ち着いて訓練を受けたい方には、やや負担を感じるかもしれません。

また、訓練スケジュールがあらかじめ決まっていることが多く、「今日は気分が乗らないから休みたい」というペースに合わせる柔軟さは少なめです。

とはいえ、すべての拠点が同じ雰囲気ではないので、気になる方はまず“無料見学”で環境をチェックしてみることを強くおすすめします。

「なんとなく合わないかも」と感じたら、それも立派な判断材料ですから。

LITALICOワークスがおすすめな人・合わない人

LITALICOワークスは、対話を中心とした個別支援に力を入れている就労移行支援事業所です。

そのため、「自分の思いや状況を誰かに丁寧に聞いてもらいたい」「焦らずに段階を踏みながら就職準備を進めたい」と感じている方には、非常に相性の良いサービスと言えます。

特に、発達障害や感覚過敏など、環境に配慮が必要な方からの支持も厚く、静かで落ち着いた訓練スペースが好評。

一方で、行動のきっかけや外的な動機づけがないと動けないタイプの人にとっては、やや“受け身に見える”支援スタイルに不安を感じることもあります。

訓練内容も講座形式が多いため、実践的な業務訓練を望む人は物足りなさを感じることがあるかもしれません。

自分にとって「安心感」が優先か、「即戦力訓練」が優先かを考えることが、選択のカギになります。

属性	該当する人	LITALICOとの相性
おすすめな人	対話が得意／相談しながら進めたい人	高い◎
おすすめな人	感覚過敏／発達障害で配慮が必要な人	高い◎
合わないかも	行動のきっかけがないと動けない	△：自発性が必要
合わないかも	実務型訓練を重視する人	△：講座中心の支援が多い拠点も

おすすめな人：自分のペースで学びたい／対人配慮が必要／段階的に進めたい人

LITALICOワークスは、型にはめずに「その人らしさ」に寄り添ってくれる支援設計が特徴です。

マニュアル的な対応ではなく、その人のペースや希望を大切にする文化があるので、特に繊細さや人間関係に悩みを抱える方には最適な環境。

たとえば「一気に就職を目指すのは不安」「対人支援を丁寧にしてほしい」「自分に合った仕事をゆっくり見つけたい」という人にとって、LITALICOの支援は安心できるはず。

無理なく一歩ずつ、自分のタイミングで進みたい方には心強い味方になるわよ。

おすすめしづらい人：動きが遅すぎると焦る人／実践形式でないと掴みにくい人

一方で、LITALICOワークスの「寄り添い重視」のスタイルが合わない人もいます。

特に、「ある程度引っ張ってくれないと動けない」「自分で考えるよりも、まず体で覚えたい」という人にとっては、スピード感や現場感に物足りなさを感じてしまうことも。

講座中心で進む拠点では、“働く実感”が得づらく、逆に不安が強まる可能性もあるの。

もし「焦りを感じやすい」「早く社会復帰したい」など、短期決戦型で就職を目指すなら、他の実践重視型支援の方がマッチするかも。

比較すべきポイントはここ！｜あなたに合った支援選びのために

「どちらの就労移行支援が自分に合っているのか？」――これは利用者にとって大きな悩みよね。

ミラトレとLITALICOワークスは、どちらも実績・支援内容ともに高評価だけれど、その支援スタイルは大きく異なるの。

ミラトレは“実践型”、つまり「体験を通じて成長する」ことを重視したプログラム。

一方のLITALICOワークスは“対話型”、じっくりと内面に向き合い、自己理解から就職を目指すスタイル。

この違いは、支援方法だけでなく「向いている人」の傾向にも直結するのよ。

この記事では、そんな２つのサービスの違いを「比較軸」に沿ってわかりやすく整理したわ。

通所を検討する前に、「自分はどんな環境で成長できるか？」をじっくり考える材料にしてちょうだいね。

比較軸	ミラトレ	LITALICOワークス	判断のポイント
支援の軸	実践・体感型	個別・対話型	「自分で動きたい」or「寄り添ってほしい」
訓練形式	模擬業務・作業型	講座・SST中心	現場型 or 座学型が合うか
就職サポート	就活支援＋企業実習	自己理解→応募支援	準備型 or 挑戦型か
定着支援	6ヶ月以内が中心	長期サポートあり	安定就労が不安ならLITALICO向き
拠点の雰囲気	活気がある／動き多め	静かで個別ブースあり	環境ストレスに応じて選ぶ

比較ポイント①：訓練スタイル（実践型 vs 個別支援型）

ミラトレでは、模擬オフィスや作業訓練を中心に「実際の職場」を体験できるスタイル。

働く感覚を体に覚え込ませることを重視しているわ。

一方、LITALICOワークスは面談やグループワークなどを通じて、自分の特性や価値観にじっくり向き合うことから始めるアプローチ。

だから、「動いて覚えたい」人はミラトレ、「話して整理したい」人はLITALICOが向いていると言えるのよ。

比較ポイント②：職種との親和性（IT・事務 vs 軽作業・販売補助）

ミラトレは、PCを使った訓練やオフィス型業務が中心で、ITや事務職への就職支援に強みがあるの。

ExcelやWord、ビジネスメールなども実践形式で学べるから、ホワイトカラー志向の人にぴったりね。

一方のLITALICOワークスは、軽作業や対人業務など、もう少し幅広い職種をカバー。

支援員との会話から「自分の向き・不向き」を丁寧に見つけていけるのが特徴よ。

比較ポイント③：定着支援の設計（6ヶ月 or 長期支援）

ミラトレの定着支援は“6ヶ月前後”が中心で、「就職後の初期フォロー」に力を入れているのに対して、LITALICOワークスは“長期フォロー型”。

定期面談や職場訪問など、1年以上の伴走支援があるのが魅力。

どちらが良いかは、「自立したい時期」と「サポートをどれくらい必要と感じているか」によって分かれるわ。

とにかく早く自立したい人はミラトレ、ゆっくりでも安心したい人はLITALICOね。

比較ポイント④：拠点の雰囲気と通所しやすさ

拠点の雰囲気も、実はとても大切なポイント。

ミラトレは活気があって、比較的“にぎやか”な印象を持つ人が多いわ。

集団ワークやコミュニケーション練習も積極的で、動きが多めなのが特徴ね。

反対に、LITALICOワークスは個室ブースや静かな空間も整っていて、「周囲の刺激が苦手」という人でも集中しやすい環境になっているの。

環境ストレスが成果に影響する人にとっては、通所スタイルの相性も重要な判断軸になるわよ。

このページのまとめ｜“自分に合った”支援を選べば、働く未来はもっと近づく

ミラトレとLITALICOワークス、どちらが優れているかは一概に言えません。

それぞれに強みがあり、あなたの状況や特性、目指すゴールによって最適な選択肢は変わります。

ミラトレは実践重視で「働くことを体感しながら覚える」スタイルが特徴。

一方、LITALICOワークスは個別対応に強く、「寄り添ってくれる安心感」を大切にしたサポート設計です。

大切なのは「どちらが“良い”か」ではなく、「どちらが“今の自分に合っているか”」という視点。

焦らず、見学や相談を通じて“しっくりくる”感覚を見つけることが、就職成功の第一歩になります。

あなたの未来は、きっとそこから動き出します。

—

さまざまな転職サービスを比較してみたい方へ

「障害があるから転職が難しいのでは？」と感じているあなたへ。

実は、障害者の転職支援サービスは、選び方次第で大きく可能性が広がります。

職種の幅、支援の丁寧さ、通所スタイル…比較すべきポイントは想像以上にたくさんあるのです。

このページでは、「生活」と「仕事」を両立させたい方に向けた総合的な情報を掲載。

金銭面の支援制度、利用できる福祉サービス、就労移行支援の内容まで幅広く紹介しています。

まずは今の自分に合った支援の“比較軸”を見つけるところから始めてみませんか？

生活とお金に関するおすすめ情報まとめ（ドメイントップページ）を見る

＜カテゴリートップページへ内部リンク＞

他のおすすめ転職サービスを見てみたい方へ

ミラトレやLITALICOワークス以外にも、障害の特性やライフスタイルに応じた転職サービスは数多く存在します。

たとえば、IT職に特化した支援や、在宅ワーク希望者向けのオンライン型支援、短時間勤務に特化した支援など、自分にピッタリなスタイルを選ぶことができる時代です。

今のあなたに必要なのは、たった一つの“合う”サービスとの出会いかもしれません。

このカテゴリートップでは、そんな出会いを後押しするための情報をまとめています。

「まだ決められない…」という方こそ、一度のぞいてみてくださいね。

働きずらさ解消ナビカテゴリートップページを見る

＜以下は発リンク＞

厚生労働省「就労支援施策のご案内」も参考になります