ワタミの宅食のおかずのみのメリット・デメリット！ご飯つきや冷凍おかずのメニュー

ワタミの宅食のおかずのみメニューがおすすめのポイントを紹介します

ワタミの宅食にはいくつかのコースがありますが、中でも人気なのが「おかずのみ」のメニューです。

このタイプはごはん（白米）が付いていない分、価格が抑えられていて経済的。

さらに自分でごはんの量を調整できるので、無理なく継続できる柔軟さも支持されている理由です。

忙しい日常の中でもしっかり栄養を摂れるのはもちろん、食材の彩りや味つけの工夫もされていて、飽きずに楽しめる内容になっています。

単身の方や共働きの家庭、高齢の方にとっても使い勝手が良く、家庭の事情やライフスタイルに合わせて取り入れやすいのが魅力です。

今回は、そんな「おかずのみ」メニューのおすすめポイントを２つに絞ってご紹介していきます。

ポイント１・自分でごはんを用意するから「コスパが最高」

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、ごはんがセットになっていないため、その分価格がかなり抑えられています。

例えば、おかず5品セットであっても1食あたりおよそ500円台からというリーズナブルな価格帯で購入できるため、外食や中食に比べて非常にコスパが良いのが特徴です。

しかも、ただ安いだけではなく、管理栄養士が監修しているメニューなので、野菜やたんぱく質のバランスも取れており、健康面でも安心して続けられます。

自宅に炊飯器や冷凍ごはんがある方なら、手軽に主食だけ用意してすぐに栄養満点の食事が完成するため、調理の手間も省けて時短にもつながります。

特に一人暮らしで外食が多くなりがちな方や、毎日おかず作りに時間を割けない共働き家庭には、理想的な選択肢になると思います。

ごはん（白米）が付いていない分、価格がグッと抑えられている

白ごはんがセットになっていないだけで、こんなにも価格が違うのかと驚く方も多いようです。

実際にワタミの宅食では、おかずのみのコースを選ぶことで1食あたりの料金がぐっと安くなり、継続しやすい価格帯に収まります。

お弁当を毎日購入するよりも、コストパフォーマンスの面で大きな差が出てくるのは嬉しいポイントです。

食費を見直したい方にも、ぜひ一度試していただきたい内容です。

おかず5品セットが約500円台〜で求めやすい価格

おかずが5品も入っているのに、価格が約500円台からというのは、かなりお得な印象を受けますよね。

スーパーで何品かお惣菜を買っただけでも、それ以上かかってしまうことがよくある中、ワタミの宅食ならワンパッケージで栄養バランスも味のバリエーションも楽しめるのが特徴です。

毎日のおかず作りに悩んでいる方にとっては、この価格でこのクオリティは心強い味方になると思います。

栄養バランスもバッチリで安心して続けられる

いくら安くても、栄養が偏っていては意味がありませんよね。

でも、ワタミの宅食は違います。

おかずのみのメニューでも、管理栄養士が監修しているため、主菜・副菜・野菜・たんぱく質のバランスがしっかり整っているんです。

毎日これを食べていれば、自然と健康的な食生活が送れるよう設計されているため、長く続けても安心。

健康維持を意識したい方にとって、理想的なサポート食になります。

ポイント２・「好きな量だけ食べられる」自由さがある

もうひとつの大きなメリットは、自分の食欲や体調に合わせて「ごはんの量を自由に調整できる」という点です。

白ごはんがセットになっていないぶん、今日はたくさん食べたい、今日は控えめにしたい…そんな気分や健康状態に合わせて、自由に量を変えることができるのです。

糖質を制限している方であれば、ごはんを少なめに、逆に運動後などエネルギーをしっかり摂りたいときには多めに、という使い分けがしやすいのはとても便利です。

さらに、ごはん以外にもパンやスープなど別の主食にアレンジすることもできるので、マンネリ化しづらく、食べる楽しさも持続します。

自分で食事のスタイルを選べるという自由度の高さは、ワタミの宅食を続けていくうえで大きな魅力になっていると思います。

自分の食欲や体調に合わせて主食の量を調整ができるのが魅力

その日の体調やライフスタイルによって「今日はちょっと少なめにしよう」「今夜はたくさん食べたい」と調整できるのが、おかずのみメニューの大きな魅力です。

ごはんが付いていると、どうしても「全部食べなきゃ」と感じてしまうことがありますが、おかずのみならそんなプレッシャーもありません。

体にやさしく、ストレスフリーで続けられる食事スタイルとして、多くの方に選ばれている理由のひとつです。

ポイント３・メニューが豊富で「飽きない」「楽しい」

ワタミの宅食が長く愛されている理由のひとつに、メニューの豊富さがあります。

毎日届けられるお弁当は、和食・洋食・中華とジャンルを問わず、さまざまな味わいが楽しめるよう工夫されています。

たとえば、ある日は鯖の味噌煮やひじき煮のような定番の和食、また別の日にはハンバーグやグラタンなどの洋風メニュー、さらには麻婆豆腐や春巻きといった中華風の品も登場します。

こうしたバリエーションがあることで、食べる側にとっても「今日は何が届くのかな？」というワクワク感があり、飽きずに続けられるという声が多く聞かれます。

食事が毎日の楽しみになることで、自然と食欲がわいてくるのも嬉しいポイントです。

特に食事にマンネリを感じている方や、日々の献立に悩んでいる方にとっては、心強い味方になるサービスだと感じます。

和・洋・中バリエーション豊富

ワタミの宅食の魅力は、何といってもそのメニューの幅広さにあります。

和風の煮物や焼き魚、洋風のグラタンやクリームシチュー、中華の炒め物や点心など、毎日違うジャンルの料理が取り入れられているため、食べる楽しみが続きます。

特に一人暮らしや共働きの家庭では、どうしても同じようなメニューが繰り返されがちですが、宅食ならその心配がありません。

調理に時間をかけることなく、まるでレストランのようにバリエーション豊かな食事が楽しめるのは、本当に嬉しいポイントです。

毎日違うジャンルのおかずが届くから飽きない

日々の食事に変化があると、それだけで暮らしが少し楽しくなりますよね。

ワタミの宅食では、毎日違うおかずが届くようにメニューが構成されているため、飽きずに続けられるという声がとても多いです。

今日のメニューは和風だった、昨日は洋風だった、明日は何が来るかなといった楽しみがあることで、毎日の生活にリズムが生まれます。

家で自分で料理する場合、こんなにバラエティ豊かにはなかなかできません。

食卓が単調にならないということは、気持ちの面でも豊かさを感じられるはずです。

ポイント４・栄養バランスがプロ監修で安心

健康的な食生活を意識していても、毎日の食事でバランスを取るのは意外と難しいものです。

ですがワタミの宅食なら、そんな心配は必要ありません。

なぜなら、すべてのメニューが管理栄養士によって監修されており、主菜・副菜・野菜のバランスや塩分・カロリーなどもしっかりと考えられているからです。

特に栄養が偏りがちな一人暮らしの方や、体調に気をつけたい高齢者、忙しくて調理に時間が取れない共働き世帯には非常に頼りになる存在です。

自分ではなかなかここまで栄養のバランスに気を配れないからこそ、プロの手によって整えられた食事は安心感が違います。

おいしさと健康の両立ができるのは、日々の生活にとって大きな価値になると思います。

管理栄養士がメニューを監修している

ワタミの宅食は、専門の管理栄養士がすべてのメニューを監修しています。

塩分の摂りすぎを防ぐ工夫や、ビタミンや食物繊維をしっかり摂れるような副菜のバランスなど、健康を第一に考えた設計になっています。

見た目にも彩りがよく、食欲をそそる盛り付けにもこだわっているため、ただ栄養があるだけでなく、美味しそうだなと思えるような内容になっているのもポイントです。

特に健康に気をつけている方や、食生活を見直したいと思っている方にとって、安心して続けられる理由のひとつとなっています。

一人暮らし、高齢者世帯、共働き世帯などにもおすすめ

一人暮らしの方にとって、毎日自炊して栄養バランスを整えるのはとても大変ですし、高齢者世帯では調理の負担が大きくなることもあります。

また、共働きの家庭では仕事と家事の両立で精いっぱいという方も多いはず。

そんな時、ワタミの宅食のように栄養バランスが整った食事を手軽に取り入れられるのはとても便利です。

それぞれのライフスタイルに合わせて、健康的な食生活が無理なく実現できることから、さまざまな世代や家庭で支持されています。

自分の生活に合った形で使えるのが、このサービスの大きな魅力です。

ポイント５・食材を無駄にしない＝「エコ」な選択

毎日の食事を自炊する中で、「気づけば使わなかった食材が冷蔵庫で傷んでいた…」という経験をしたことがある方は少なくないと思います。

でもワタミの宅食を利用すれば、必要な分の食事が必要な分だけ届くので、無駄が出ません。

つまり、フードロスの心配がほとんどなく、環境にもやさしい「エコ」な食生活が実現できるのです。

自分に合った分量が届くというのは、便利なだけでなく、結果として地球環境への配慮にもつながる素敵な仕組みだと思います。

また、ゴミの量も最小限に抑えられるので、後片付けもラクになります。

日々の食事を楽しみながら、地球にもやさしい生活を選べるというのは、現代の私たちにとって理想的なスタイルではないでしょうか。

必要な食事が必要な分届くからフードロス削減＝環境にも優しい

ワタミの宅食は、毎日食べる分だけが届けられるため、余った食材を腐らせたり、捨てたりする心配がありません。

これにより、自然と家庭でのフードロスが減り、地球環境にもやさしい生活が実現できます。

毎日の小さな選択が、実は大きな変化につながっていくというのは、なんだか嬉しいですよね。

使いきれなかった野菜や賞味期限が切れた調味料が出ることがないので、家計にもやさしく、エコロジーな暮らしを目指す方にもぴったりです。

無理せずに、持続可能な食のスタイルを始めたい人には、ぴったりの選択肢です。

ワタミの宅食のおかずのみメニューの種類や料金/メニューの特徴について

ワタミの宅食では、ご飯が不要な方向けに「おかずのみ」のコースが用意されています。

忙しい日々の中で、栄養バランスを崩さずにしっかりと食事をとりたいという方にぴったりのサービスです。

特に、まごころおかずやまごころ手毬といった人気メニューは、それぞれに異なるコンセプトがあり、ボリューム重視か、軽めでヘルシーに楽しみたいかなど、ライフスタイルや好みに応じて選ぶことができます。

どちらのメニューも冷蔵で毎日届くので、温めるだけで栄養満点の食事が完成する手軽さが魅力です。

ここではそれぞれの特徴と料金について詳しくご紹介していきます。

まごころおかずの特徴について紹介します

まごころおかずは、ワタミの宅食の中でもしっかり食べたい方向けのスタンダードなコースです。

毎日20品目以上の食材が使われていて、栄養バランスに配慮しながらも、満足感のある食事がとれるよう工夫されています。

1食あたりの熱量は約400Kcalで、食塩相当量も3.0g以下に抑えられているため、健康を意識する方にも安心して利用していただけます。

野菜の量は120g以上、たんぱく質は15gを基準としており、主菜・副菜ともにバランスよく構成されているのが特徴です。

メニューのバリエーションも豊富で、和・洋・中を織り交ぜながら、毎日違った味を楽しめるのも嬉しいポイントです。

ボリュームがありながらも体に優しい食事として、幅広い年代の方に支持されている人気のコースです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

まごころおかずは、5日間と7日間のコースから選ぶことができます。

5日間コースの場合は3,450円、7日間コースでは4,830円となっており、どちらも送料込みの料金です。

1食あたりに換算すると、5日間コースで約690円、7日間コースで約690円と、価格に大きな差はありません。

手間をかけずに栄養バランスの整った食事がとれることを考えると、コスパはかなり良いと言えそうです。

自炊でここまでバランスの良い献立を日々用意するのは大変なので、健康と手軽さを両立したい方にはとても便利な選択肢です。

冷蔵で届くので鮮度も安心でき、忙しい日々の中でも満足感のある食生活を送ることができそうですね。

日数	料金（１食分）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

まごころ手毬の特徴について紹介します

まごころ手毬は、まごころおかずに比べてコンパクトな内容となっており、少食の方や高齢者に特に人気のあるコースです。

1食あたりの食材数は15品目以上と、小ぶりながらもしっかりとした栄養設計になっている点が特長です。

食塩相当量は2.0g以下に抑えられており、塩分制限を意識している方にも安心して利用していただけます。

熱量は250Kcal基準と控えめなので、ダイエット中の方や、夜遅くの食事を軽めに済ませたい方にもぴったりです。

また、見た目もかわいらしく、彩りの良いメニューが多いので、食事が楽しみになるという声も多く聞かれます。

量は少なめですが、その分品数で満足感を得られるよう工夫されているのが好印象です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

まごころ手毬の料金は、5日間で2,950円、7日間で4,330円となっており、いずれも送料込みの価格です。

1食あたりの金額は、5日間コースで約590円、7日間コースで約618円と、まごころおかずよりも若干リーズナブルです。

内容量が控えめな分、価格もおさえられていて、日々の食費をなるべく抑えたい方や、おかずだけ欲しいという方にとってはうれしい設定です。

また、週末も含めて毎日届けてもらえる7日間コースは、平日だけでなく土日も自炊の手間を省きたい方にとって便利です。

健康を気遣いながらも、コストパフォーマンスを重視する方にとっては、非常にバランスの取れたコースと言えるのではないでしょうか。

日数	料金（１食分）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

まごころダブルの特徴について紹介します

ワタミの宅食の「まごころダブル」は、ボリュームをしっかり確保しながらも栄養バランスが整っているという点で、非常に人気の高いコースです。

名前の通り、主菜が2種類用意されているのが特徴で、「しっかり食べたい」「栄養をしっかり取りたい」という方に向いています。

1食で使用される食材数は20品目以上と非常に豊富で、味も彩りも飽きずに楽しめる構成になっています。

エネルギー量は500Kcalを基準としており、活動量が多い方や、男性の利用者にもぴったりです。

また、野菜量は120g以上とされていて、普段の食事では不足しがちな食物繊維もきちんと補うことができます。

さらに、たんぱく質は20gを基準に設計されているため、筋力維持や体力づくりにも役立ちます。

栄養バランス・満腹感・味の多様性をバランス良く実現した、充実の内容と言えそうです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

まごころダブルの料金設定は、そのボリュームと品質を考えると納得感のある価格です。

まず、5日間コースでは送料込みで3,950円となっており、1食あたり790円という計算になります。

一般的なお弁当や外食と比べても、主菜が2品、野菜もたっぷり、しかも管理栄養士監修という点を考慮すれば、むしろお得に感じられる方も多いのではないでしょうか。

また、毎日利用したいという方向けに7日間コースも用意されており、こちらは5,330円（送料込み）で1食あたり約761円と、さらに割安になっています。

コスパを重視しつつも栄養やボリュームを妥協したくないという方には非常にバランスの良い選択肢です。

しっかり食べて健康を維持したいというニーズにしっかり応える内容で、日々の食事に頼れるパートナーとなってくれるでしょう。

日数	料金（１食分）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

ワタミの宅食のおかずのみコースのメリット・デメリットを紹介します

ワタミの宅食にはさまざまなコースがありますが、その中でも特に人気が高いのが「おかずのみコース」です。

毎日の主菜・副菜をバランスよく届けてくれるこのコースは、ごはんを自宅で用意できる方にとって、無駄がなくて使いやすいと評判です。

また、白ごはんつきの弁当よりも価格が抑えられているので、コスト面でも助かるという声が多く寄せられています。

さらに、栄養バランスの面でも管理栄養士が監修しており、コンビニ弁当やレトルト食品に頼りがちな方にも安心の内容です。

そんなおかずのみコースには、便利さやおいしさといったメリットがある一方で、人によっては物足りなさを感じるケースもあるかもしれません。

今回はこのコースの良いところと、ちょっと気になるポイントの両方を具体的に紹介していきますので、検討中の方はぜひ参考にしてみてください。

メリット１・メニュー数が豊富で飽きない

おかずのみコースの魅力のひとつは、メニューのバリエーションがとても豊富で、飽きがこないことです。

ワタミの宅食では毎日違うメニューを提供しており、同じ内容が繰り返されることがほとんどありません。

たとえば、ある日は和風の煮物中心、翌日は洋風ハンバーグやグラタン、また別の日には中華の麻婆豆腐やチンジャオロースなど、さまざまなジャンルのおかずが登場します。

さらに、煮る・焼く・揚げるといった調理方法のバリエーションも豊富で、見た目や味に変化があるのも楽しめるポイントです。

毎日の食事に楽しさを感じながら続けられるので、宅食にありがちな「同じような味ばかりで飽きる」という心配がほとんどありません。

自炊ではなかなか実現しにくい、多様な食材やレシピが気軽に楽しめる点も、続けやすさの理由になっています。

日替わりで毎日違うメニューを用意/飽きないから続けやすい

ワタミの宅食では、毎日異なるメニューが用意されており、飽きずに続けられるよう工夫されています。

月曜日には和食の定番・肉じゃが、火曜日には洋風のクリームシチュー、水曜日には中華風の回鍋肉といったように、1週間の中でもしっかりと変化がついているので、食べる側にとって「次は何が来るかな？」という楽しみがあります。

料理の味付けや食材の種類も日々変わるため、自然と栄養の偏りも防げますし、何より単調にならないのが嬉しいですよね。

こうした工夫があることで、宅食サービスを無理なく、そして楽しく続けられるのです。

和食・洋食・中華バランスよくローテーション

和食だけでなく、洋食や中華もバランスよく組み込まれているのが、ワタミのおかずのみコースの特長です。

たとえば、月曜日は焼き魚と煮物で構成された和食、火曜日は洋風のハンバーグとラタトゥイユ、水曜日は中華の酢豚や春巻き、といったように、味の方向性にも変化があり、毎日食べても飽きない設計になっています。

自宅でこのバリエーションを再現しようとするとかなりの手間と買い物が必要になりますが、ワタミならその手間が一切かかりません。

多忙な毎日の中で、自然に多様な料理が楽しめるのはありがたいですよね。

魚料理、肉料理、煮物、炒め物、揚げ物など種類も幅広い

メニューの中身も実に多彩で、魚料理・肉料理のバランスも絶妙です。

焼き魚や煮魚、唐揚げやハンバーグなど、メインとなるおかずがしっかり入っている一方で、かぼちゃの煮物、ほうれん草の和え物、ひじきの煮付けなど、副菜もしっかりバリエーションがあります。

煮物、炒め物、揚げ物など調理法にも工夫があり、味にも食感にも変化が感じられるのが嬉しいポイントです。

毎日同じような食事に飽きてしまった方や、自炊では同じレシピばかりになってしまう方には、特に魅力的に感じられると思います。

メリット２・栄養バランスがしっかりしている

ワタミの宅食は、単においしいだけでなく、健康面にも十分配慮されているのが特徴です。

全てのメニューが管理栄養士の監修によって設計されており、1食でたんぱく質・野菜・食物繊維などをしっかりと摂ることができるようになっています。

また、塩分やカロリーにも気を配っているため、健康を意識している方、生活習慣病が気になる方、ダイエット中の方など、さまざまなニーズに対応できる内容です。

毎日バランスの取れた食事を作るのはなかなか大変ですが、このコースを利用すれば何も考えずとも健康的な食生活が手に入るのは大きな魅力だと感じます。

特に高齢者や共働き家庭、一人暮らしの方にとっては、非常に心強いサポートになるでしょう。

すべて管理栄養士が監修/コンビニ惣菜などでは栄養バランスが不安な人にぴったり

ワタミの宅食のメニューは、全て国家資格を持つ管理栄養士によって監修されています。

これにより、主菜・副菜・付け合わせまで、必要な栄養素がバランスよく配置されるようになっています。

コンビニの惣菜や外食ではなかなか摂りにくいビタミンやミネラル、食物繊維などもきちんと取り入れられているのが魅力です。

忙しくて食事内容まで気を配れない方には、本当にありがたい存在になるはずです。

たんぱく質・野菜・食物繊維がしっかり組み込まれている

ワタミの宅食では、1食の中にたんぱく質源となる魚や肉、そして豊富な種類の野菜が必ず取り入れられています。

特に野菜は1食で数種類以上使用されており、彩りがよく食欲もそそられます。

さらに、ひじきやきんぴらなどの副菜には食物繊維も多く含まれており、腸内環境を整える助けにもなります。

自炊ではついメインだけに偏ってしまいがちですが、こうした全体のバランスまで考えられているのが、ワタミの強みです。

塩分・カロリーも配慮されていて、健康志向にもぴったり

健康志向の方にとって特に嬉しいのが、塩分やカロリーにもしっかり配慮されている点です。

どのメニューも控えめな味付けながら、素材の味を活かしているため、物足りなさを感じさせません。

毎日続ける中で自然と減塩・低カロリーの生活が実現できるので、無理な食事制限をする必要もなく、長く続けやすいスタイルです。

健康を意識しているけど、忙しくて手が回らない…そんな方にはぴったりの内容となっています。

メリット３・利便性バツグン（温め時間も短い！）

忙しい毎日の中で、食事の準備に時間をかけるのが難しいと感じる方にとって、ワタミの宅食の「温めるだけですぐ食べられる」利便性はとても魅力的です。

基本的には電子レンジで2〜3分温めるだけで、おかずが出来上がるので、帰宅後すぐに食事を済ませたい人や、朝バタバタしている中でもしっかり食べたい人にもぴったりです。

調理器具を使わずに済むので洗い物が少なく、キッチンが散らからないのも嬉しいポイント。

日々の疲れがたまっている時、献立を考えるのも面倒な時、ただレンジでチンするだけで栄養バランスの整ったおかずが食べられるのは、本当に助かりますよね。

時間も手間も省けるこの手軽さは、まさに現代人に合った食事スタイルだと感じます。

基本電子レンジで2～3分温めるだけでOK！忙しい人におすすめ

ワタミの宅食は、忙しい人ほど使い勝手の良さを実感できるサービスです。

食事の準備に時間をかけられない日も、レンジで2〜3分温めるだけで出来たてのような温かいおかずが食べられるというのは、思っている以上にありがたいことだと感じます。

コンロを使わなくて済む分、調理中の安全面にも配慮できますし、お子さんや高齢のご家族でも安心して扱いやすいのもポイントです。

調理不要で手軽に食べられるという便利さがあるからこそ、忙しい人にこそおすすめしたいサービスです。

朝でも夜でも、疲れたときでも、すぐに食事が完成/食事を準備する手間やストレスがなくなる

朝早くから出勤準備に追われている時や、夜遅くに帰宅してヘトヘトなときでも、冷蔵庫から取り出してレンジで温めるだけで食事が完成する手軽さは、想像以上にストレスを軽減してくれます。

お腹は空いているけど何も作る気になれない、という日も、ワタミの宅食があれば「とりあえず温めよう」と動き出せるきっかけになります。

こうしたちょっとした手間が減ることで、毎日の暮らしに少し余裕が生まれたり、自分の時間を確保できたりするのも嬉しい効果です。

メリット４・保管は冷蔵でOK！（冷凍じゃないから味が落ちにくい）

ワタミの宅食の魅力のひとつは「冷蔵配送」が基本になっているところです。

多くの宅食サービスが冷凍対応なのに対して、ワタミは冷蔵で届けてくれるため、素材の風味や食感がそのまま保たれているのが特徴です。

冷凍だと水分が抜けて味が落ちてしまうこともありますが、冷蔵ならそうした心配が少なく、より「できたて」に近い感覚で楽しむことができます。

特に魚や野菜のメニューは、冷凍と比べて味や食感に大きな差が出やすいため、冷蔵配送のありがたみを感じる方は多いです。

保管は冷蔵庫に入れておけば良く、食べたいときにすぐ温めて食べられるという点でも、日常生活に取り入れやすいサービスとなっています。

ワタミの宅食は「冷蔵配送」が基本/担当のまごころスタッフが配達

ワタミの宅食は、専任のまごころスタッフが冷蔵状態でお弁当を届けてくれるのが特徴です。

その日のうちに届けられたお弁当は、冷蔵庫で保管しておけば、食べたいときにすぐ温めて楽しむことができます。

冷蔵のまま届くことで、食材の質感や味が損なわれず、おいしさをしっかりキープしてくれるのが嬉しいポイントです。

冷凍庫のスペースを使わなくて済むという点も、忙しい家庭にとっては便利ですよね。

まごころスタッフが直接届けてくれることで、配達面でも安心感があります。

配達後、冷蔵庫で保管→温めてすぐ食べられるから便利

配達されたお弁当はそのまま冷蔵庫に入れて保管すればOKなので、受け取り後にすぐ食べられない時も安心です。

冷凍とは違い、解凍の手間がいらないため、電子レンジで数分温めるだけでおいしくいただけます。

調理の手間がなく、保存もラクなので、仕事や家事でバタバタしている時でも手軽に活用できるのがワタミの宅食の魅力です。

食べたいタイミングで食べられるというのは、日々の暮らしの中で大きな安心感をもたらしてくれます。

メリット５・料金がリーズナブル/コスパがいい

ワタミの宅食が長く多くの人に選ばれている理由のひとつに「続けやすい価格設定」があります。

1食あたりおよそ500円台から利用でき、しかもこの価格に送料も含まれているため、他の食事サービスと比べても非常にリーズナブルです。

食材の買い出しや調理にかかる時間・光熱費なども考慮すると、意外と自炊よりもコスパが良いというケースもあるほどです。

さらに、栄養バランスがしっかり整えられており、調理も不要なので、忙しい日々でも健康を意識した食事が自然と取れるのが嬉しいところです。

節約しながらも食の質を落としたくない方、家計と健康の両方を大事にしたい方には、まさに理想的なサービスだと感じます。

1食あたり約500円台〜で続けやすい価格

ワタミの宅食の価格帯は、1食あたり約500円台からという手ごろさが魅力です。

しかもこの価格には配達料金も含まれているため、実際にはかなりコスパが良いと感じる方が多いようです。

外食を頻繁にするよりも、経済的にやさしく、しかも栄養の偏りもなくなるため、健康面でも安心です。

「この内容でこの値段なら、むしろお得」と感じている利用者の声も多く、継続のしやすさに繋がっています。

栄養管理＆調理不要でコスパが良い

毎食の栄養バランスを考えるのは意外と大変ですが、ワタミの宅食ならそのすべてをお任せできるのが心強いところです。

管理栄養士が監修したメニューで、しかも調理は不要。

それでいて1食500円台という価格は、まさにコスパ抜群です。

食事にかかる時間も手間も減らせるので、日々の生活がぐっと楽になります。

お金も時間も大切にしたい方にこそ、このバランスの良さは実感していただきたいと感じます。

デメリット１・保管期限が短め

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、冷蔵状態で届けられるのが特徴ですが、そのぶん保存できる日数には限りがあります。

基本的には、届いたその日か翌日には食べるのが理想で、長くても2〜3日以内には消費する必要があるとされています。

そのため、1週間分をまとめて受け取って冷蔵庫で保管するというスタイルは難しく、毎日もしくは数日おきに配達を受け取る前提で利用する必要があります。

これは、常に新鮮で安心な状態のお弁当を届けるというワタミ側のこだわりでもあるのですが、忙しくて頻繁に在宅できない方や、外出が多い方には少し使いづらいと感じることもあるかもしれません。

冷凍タイプのようにまとめてストックできないという制約があることは、事前にしっかり把握しておいた方がいいポイントです。

冷蔵保存だから、消費期限は数日（通常2～3日以内）

ワタミの宅食のおかずはすべて冷蔵で届くため、消費期限がとても短めに設定されています。

基本的には届いた当日、または遅くとも翌日中には食べ切るよう案内されており、数日間冷蔵庫に保存しておくといったスタイルには対応していません。

これは、保存料を極力使わず、新鮮な状態でお届けすることにこだわっている証でもありますが、その分ユーザー側のスケジュール管理も必要になります。

食べ忘れてしまうと消費期限が過ぎてしまい、せっかくのおかずがムダになることもあるため、毎日の予定に合わせて食事を計画できる方にとっては使いやすいですが、イレギュラーな予定が多い方にはやや不便さを感じる部分かもしれません。

1週間まとめて配送してもらうことができない

冷蔵で届く関係上、ワタミの宅食では1週間分をまとめて受け取るということができません。

原則として毎日または平日5日間の定期配達スタイルで提供されており、1週間分の食事を週に1回で済ませたいという希望には応えてもらえないのが現状です。

そのため、週末の受け取りや配達のない日をどう過ごすか、自分で他の食事を用意して調整する必要があります。

スケジュールが固定されていない方や、不定期で家を空ける方にとっては、この配達ペースがやや使いづらく感じるかもしれません。

一方で、毎日できたてに近い状態で食事を受け取れるという点では、品質重視の方には大きな魅力にもなっています。

デメリット２・ごはんは自分で用意する必要あり

おかずのみコースは、その名の通り「おかずだけ」の提供なので、白ごはんは含まれていません。

そのため、主食であるごはんは自分で炊いたものを用意するか、レトルトタイプなどを用意して食事を完成させる必要があります。

普段からごはんを炊いている家庭なら特に負担ではないかもしれませんが、完全にお任せスタイルで食事を済ませたい方にとっては少し手間に感じる部分かもしれません。

たとえば、一人暮らしで炊飯をあまりしない方や、職場などで昼食に利用する際にはごはんの準備がひとつのハードルになります。

そのため、「ごはんのことまで考えたくない」「完全におまかせにしたい」という方には、白ごはん付きの弁当コースを選んだ方が使いやすいです。

ごはんを用意できるかどうかで、コース選びに迷う場合は、その日の生活スタイルに合った方を選ぶのが一番です。

「全部お任せで食事完結したい」なら、ごはん付きコースを選んだほうがいい

自分でごはんを用意するのが面倒だったり、買い忘れが多いという方には、おかずのみコースはやや不便に感じるかもしれません。

せっかく美味しいおかずが届いても、ごはんがないと満足感が足りないという人も多く、そのたびにコンビニで買うことになるとコストもかさみます。

「できることなら完全にお任せで、食事をそのまま完結させたい」という方にとっては、白ごはんも含まれている弁当コースを選んだ方が、手間もストレスも少なく済むでしょう。

自分の性格や生活スタイルに合わせて、より快適に続けられる形を選ぶことが大切です。

デメリット３・配達時間に在宅または置き配対応が必要

ワタミの宅食は毎日決まったルートでスタッフが配達してくれるスタイルですが、その反面、配達の時間帯を細かく指定することができません。

そのため、受け取りの際には在宅している必要がありますし、どうしても不在になる場合は事前に「置き配」対応の相談が必要になります。

ワタミ側でも、鍵付き安全ボックスの貸出を行っているなど、配慮された対応はしていますが、受け取る側としては在宅していないといけないというプレッシャーを感じる場面もあるかもしれません。

特に日中に不在がちの共働き世帯や、急な外出が多い方には、この「時間を合わせる必要がある」という点が少し使いづらく感じるかもしれません。

ただし、置き配対応がうまく調整できれば、対面でなくても利用しやすくなるので、最初の段階で配達員としっかり相談しておくことが大切です。

基本的に対面受取か指定場所への置き配

ワタミの宅食では、原則として手渡しでの受け取りが基本になっています。

そのため、決められた時間帯の中で配達スタッフが自宅を訪問し、対面での受け取りを行いますが、どうしても在宅が難しい場合は、事前に相談すれば置き配にも対応してもらえます。

置き場所は玄関先や宅配ボックスなど指定できる場合があり、さらに鍵付きの安全ボックスを無料で貸し出してくれるので、安心して不在時も利用できます。

ただし、対応の可否や方法は地域によって異なることもあるため、初回の契約時に必ず確認しておくのがおすすめです。

時間帯指定はできないので、ライフスタイルによっては調整が必要

ワタミの宅食では、配達ルートや効率の都合上、利用者が自由に時間指定をすることはできません。

配達時間は午前中から夕方頃までの間で設定されており、細かい調整は難しいのが実情です。

これが仕事や学校などで日中不在の人にとっては少し不便に感じるかもしれません。

不在が多い方には置き配の対応が有効ですが、こちらも事前の打ち合わせや鍵付きボックスの設置など、準備が必要となるため、最初の段階で計画的に対応することが求められます。

毎日決まった時間に在宅するのが難しい方は、自分の生活リズムに合った他の宅食サービスと比較してみるのも良いかもしれません。

ワタミの宅食のおかずのみコースとご飯つきコースを比較/白ご飯つきの弁当と冷凍総菜について

ワタミの宅食は、忙しい毎日の中でも健康的な食事を手軽にとれる宅配サービスとして人気を集めています。

その中でも注目されているのが「おかずのみのコース」と「ご飯つきの弁当コース」、そして冷凍で届けられる「ワタミの宅食ダイレクト」です。

どのコースもそれぞれにメリットがあり、利用する人の生活スタイルやニーズによって選ばれています。

おかずのみのコースは、ごはんが付いていないぶん価格が抑えられ、自由度が高いのが特徴です。

一方、ごはん付きの弁当コースは、食事の準備が一切不要で、すぐに食べられる手軽さが魅力です。

また、冷凍の宅食ダイレクトは保存性に優れており、自分のタイミングで食事ができる点で重宝されています。

それぞれの違いをしっかり把握すれば、より自分に合った宅食スタイルが見つけられると思います。

ワタミの宅食はおかずのみの惣菜宅配と、弁当宅配がある

ワタミの宅食には、大きく分けて「おかずのみの惣菜宅配」と「ごはん付きの弁当宅配」の２つのタイプがあります。

おかずのみの宅配は、主に栄養バランスの良いお惣菜を数品まとめて届けてくれるスタイルで、自宅で炊いたごはんや市販のレトルトごはんと合わせて自由に楽しめるのが特徴です。

ごはんの量を調整したり、食べたいタイミングに合わせてアレンジできるので、柔軟に利用したい方に向いています。

逆に、ごはんつきの弁当宅配は、温めるだけですぐに食べられる完全な1食セットになっており、忙しい方や料理が苦手な方でも安心して利用できるのがメリットです。

どちらのコースも、管理栄養士が監修したバランスのとれた食事内容になっているので、健康志向の方にぴったりです。

ライフスタイルや予算に合わせて、うまく使い分けていきたいですね。

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

ワタミの宅食のなかでも「まごころ御膳」は、1食でしっかり満足感を得られるメニューとして多くの方に支持されています。

このコースは、おかずに加えて白ごはんもセットになっており、忙しい日でも温めるだけで栄養バランスの良い食事がすぐに用意できるのが大きな魅力です。

使用されている食材数は毎日15品目以上にのぼり、見た目にも彩り豊かで、食べる楽しみを与えてくれます。

熱量は500Kcal前後に設計されていて、1食分としてちょうど良いボリューム感があります。

塩分も2.5g以下と、健康を意識している方にも安心しておすすめできます。

まごころ御膳は特に高齢者の方や、食事の準備に時間をかけたくない共働き世帯などにとって、日々の食事に安定感と安心感をもたらしてくれる存在です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

まごころ御膳の料金は、送料込みで5日間コースが3,550円、7日間コースが4,970円となっています。

1食あたりの価格で見ると、毎日食材を買いそろえて一から調理するよりも手間が省け、コスパの良い選択肢だと感じます。

また、この価格の中には白ごはんも含まれており、まさに「何もしなくていい食事セット」と言える内容です。

自分でごはんを用意するのが面倒な方や、高齢で買い物や調理が難しい方にも優しい仕組みになっています。

手軽さと健康バランスの両方を求めたい方にとって、価格以上の価値があるといえるコースです。

日数	料金（１食分）
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

まごころ小箱は、まごころ御膳に比べてやや量を控えめにしたコースで、特に食事のボリュームを気にする方や、小食の方に向いています。

とはいえ、使われている食材は毎日15品目以上と豊富で、少量ながらもしっかりと栄養バランスが取れるよう配慮されています。

ごはんの量も約110gとやや少なめで、全体のカロリーは350Kcal基準に設定されているため、体重管理中の方にも安心して取り入れていただけます。

さらに塩分も2.0g以下に抑えられているため、減塩を心がけている方にもぴったりです。

見た目はコンパクトですが、おかずの品目が豊富で味に変化があるため、飽きずに続けられるという評価も多いです。

自分の生活リズムや体調に合わせて、無理なく食事を整えたい方におすすめのコースです。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

まごころ小箱の料金は、5日間で3,100円、7日間では4,520円と、まごころ御膳に比べてややお得な価格設定になっています。

この価格でも、日々の食事に必要な栄養をしっかり摂れる内容となっており、無理なく継続できる点が大きな魅力です。

白ごはんが付いている分、より簡単に食事を完結できるのはもちろん、コンパクトなサイズ感で持ち運びやすく、ご高齢の方にも好評です。

また、量を控えたいけど内容の充実度は落としたくないという方にとって、非常にバランスの取れた選択肢といえます。

日数	料金（１食分）
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

「まごころ小箱（小）」は、ワタミの宅食の中でもコンパクトでありながら、栄養バランスがしっかりと計算されているコースです。

食材数は毎日10品目以上とバラエティ豊かで、食塩相当量は1.5g以下、熱量は250kcalを基準に設定されているため、健康を意識した方にもぴったりです。

また、ごはん量は約80gと控えめに設定されているので、少食の方や食事制限が必要な方にも優しい内容になっています。

小食の高齢者、糖質制限をしている方、あるいはダイエット中の方などにも続けやすく、日々の食生活を見直すきっかけにもなるメニューです。

見た目にも華やかで、少ない量でも満足感が得られる工夫がされているのも特徴のひとつ。

無理なく、でもしっかり栄養を摂りたい方に選ばれています。

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

まごころ小箱（小）は、価格面でも継続しやすい工夫がされています。

料金は5日間コースで2,350円（送料込み）となっており、1食あたり約470円と非常に手頃です。

これだけ栄養バランスが整っていて、かつ自宅まで届けてくれる宅食サービスとしては、コストパフォーマンスが非常に高いといえるでしょう。

7日間コースの設定はありませんが、週5日間の食生活を整えるだけでも、体調管理や生活リズムの安定に効果的です。

特に健康意識が高い方や高齢者の方には無理なく取り入れられる価格帯で、日々の食事にかかる負担を減らす手段として活用されています。

買い物や調理の手間を減らしながら、体に優しい食事ができるという点が多くの利用者に評価されています。

日数	料金（１食分）
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ワタミの宅食のおかずのみコースと弁当コースは消費期限が異なる

ワタミの宅食には「おかずのみコース」と「弁当コース（白ごはん付き）」の2タイプがありますが、この2つは消費期限に違いがある点に注意が必要です。

おかずのみコースは翌日の午後3時までと比較的ゆとりがあり、忙しくてその日に食べられなくても、翌日の昼食などに回せる柔軟さがあります。

一方で弁当コース（白ごはん付き）は、消費期限が当日の午後10時までに設定されており、できるだけ早めに食べきる必要があります。

これは、ごはんが時間の経過とともに味や食感が落ちやすいためと考えられており、より新鮮な状態で食べてもらうための配慮といえるでしょう。

自分の生活スタイルに合わせて、どちらのコースが合っているかを選ぶことが大切です。

ワタミの宅食のおかずのみコースの消費期限は翌日の午後３時

おかずのみコースの魅力の一つは、消費期限にゆとりがあることです。

配達日当日に食べられない日があっても、翌日の午後3時までに食べれば問題ないというのは、忙しい方にとって非常に便利なポイントだと思います。

たとえば仕事や急な外出で夕食の時間がずれたりした場合でも、翌日に持ち越して対応できるので、無駄なく食事を楽しむことができます。

冷蔵保存を前提にした設計だからこそ、安全性と柔軟性のバランスが取れているのがこのコースの特長です。

慌ただしい生活の中で、食事をきちんと管理するための心強い味方になってくれるでしょう。

ワタミの宅食の弁当コース（白ごはんつき）の消費期限は当日の午後10時

弁当コースは、白ごはんがセットになっているぶん、食べるタイミングにやや制限があります。

消費期限が配達日当日の午後10時までとなっているため、基本的にはその日のうちに食べきることを前提にしたコースです。

これはごはんの品質を保つための措置で、時間が経つとごはんが硬くなったり風味が落ちたりすることを避けるためでもあります。

食べる直前までおいしくいただきたいという方には向いていますが、スケジュールが不規則な方には、おかずのみコースの方が使い勝手が良いかもしれません。

用途や生活パターンに応じて、最適なコースを選ぶことが大切ですね。

白ご飯はレトルトタイプなど手軽に用意できることが多い/白ご飯つきよりもおかずのコースの方がコスパがいい

最近では、スーパーやドラッグストアなどで簡単に手に入るレトルトごはんや冷凍ごはんの種類も増えてきました。

こうした便利なアイテムを使えば、ワタミの宅食のおかずのみコースと組み合わせて、あっという間にバランスの良い食事が完成します。

ごはん付きのコースに比べて価格が安くなるのも嬉しいポイントで、自分の食べたい量に応じて主食を調整できるため、ダイエット中や糖質制限をしている方にもぴったりです。

また、お米以外にもパンや雑穀、スープなどと組み合わせることで、日々の食卓に変化が生まれ、飽きにくい食生活を送ることができます。

コストパフォーマンスと自由度の高さを兼ね備えている点で、多くの人に支持されているのが「おかずのみ」コースです。

ワタミの冷凍総菜コース「ワタミの宅食ダイレクト」の特徴について

「ワタミの宅食ダイレクト」は、冷凍で届くタイプの宅配おかずセットで、好きなタイミングにレンジで温めて食べられる便利なコースです。

定期的な配送ではなく、まとめて注文して冷凍庫にストックしておけるため、忙しい方や不規則な生活を送っている方にもピッタリです。

特に買い物や調理の手間を極力減らしたい方や、一人暮らしで料理の頻度を抑えたい方にはとても人気があります。

また、冷凍だからこそ保存期間も長く、非常時の備蓄食としても使える点が評価されています。

全国配送が可能なので、通常の宅食の配達エリア外に住んでいる方でも利用できるのも魅力です。

味や栄養バランスも冷蔵タイプと遜色なく、しっかりとした満足感が得られるコースとして、多くのリピーターに支持されています。

ワタミの宅食のおかずのみコースを実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・家で炊いた玄米ごはんと合わせたかったので、あえて「おかずのみコース」を選びました。自分好みのごはん＋ワタミのバランスおかずで、健康的な食事が簡単に完成するのでめちゃ助かってます

良い口コミ２・一人暮らしだと自炊してもワンパターンになりがちですが、ワタミの宅食は和・洋・中が日替わりで来るので、飽きずに続けられます。

良い口コミ３・ワタミのおかずは冷蔵庫から出してすぐ温められるので、5分以内にまともなごはんが食べられるのが神！自分で炊いたごはんと組み合わせるだけだから、超ラク

良い口コミ４・冷凍弁当は味が落ちるのが嫌だったけど、ワタミは冷蔵配送なのでおかずがふっくら・しっとりしていて美味しいです。お米は自分で炊きたいので、おかずのみコースは理想的

良い口コミ５・おかずだけなら1食500円台なので、コンビニより安いし、栄養バランスも良い。自宅の冷凍ごはんと合わせれば、安くてちゃんとした食事ができる

悪い口コミ１・冷蔵配送だから仕方ないけど、3日以内に食べないといけないのが地味にプレッシャー。忙しい週だと、つい冷蔵庫に残ってしまう…。

悪い口コミ２・おかずだけだからラクだと思ったけど、結局ごはん炊く手間は残るので、完全に「何もしたくない」日はつらい

悪い口コミ３・副菜中心の日は、がっつり食べたい日にはちょっと物足りないかも。ボリューム重視なら別メニューも検討したほうがいい

悪い口コミ４・平日は仕事で不在が多く、置き配対応してくれて助かってるけど、夏場はちょっと心配…。直接受け取れる人向きかも

悪い口コミ５・健康志向だから仕方ないのかもしれないけど、味がちょっと薄い日もあって、物足りなさを感じることも

ワタミの宅食のおかずのみコースについてよくある質問

ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください

ワタミの宅食は全国で多くの方に利用されている人気のサービスですが、中には「口コミがひどい」といった声も見受けられます。

その理由のひとつとして挙げられるのが、味の好みに関する個人差です。

家庭料理のような優しい味つけを特徴としているため、濃い味やインパクトのある食事に慣れている方にとっては物足りなく感じられることがあるようです。

また、ルート配送による時間指定不可の仕組みに対しても、不便さを感じる人が少なくありません。

地域や配送担当者による対応の差も、満足度にばらつきを生んでしまうことがあるようです。

ただ、そうしたネガティブな意見ばかりではなく「栄養バランスが良くて助かっている」「高齢の両親にも安心して利用できる」といった好意的な口コミも多く存在しています。

一部の声が誇張されて伝わることもあるため、実際の体験に基づいた判断が大切です。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

ワタミの宅食では、利用者の利便性を考えた複数の支払い方法が用意されています。

主な支払い方法には、現金、口座振替、クレジットカード、そして一部地域ではPayPayなどの電子決済にも対応しています。

特にクレジットカード払いは、ネット注文にも対応しているため、忙しい方には便利な選択肢です。

また、宅配スタッフとのやり取りが難しい高齢の方には、口座振替による自動引き落としが人気です。

現金払いについては、宅配時に手渡しで支払うスタイルで、年配の方を中心に根強いニーズがあります。

利用する地域や注文方法によって、対応している支払い手段に差がある場合もありますので、初回注文時にはしっかり確認しておくと安心です。

支払い方法が多様化していることにより、利用者のライフスタイルに合った使い方ができるのがワタミの宅食の強みでもあります。

関連ページ：ワタミの宅食の料金支払い方法を比較/注文方法や配送料について

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

ワタミの宅食は日本全国でサービス展開しており、都市部から郊外まで多くの地域で利用が可能です。

ただし、山間部や離島など一部の地域については、配達対象外であったり、サービス内容が一部異なる場合があります。

主にまごころスタッフによるルート配送が採用されているため、効率的なルートが組みにくい地域では対応が難しいこともあるようです。

とはいえ、年々その対応エリアは拡大傾向にあり、過去には配達不可だったエリアでも現在は利用可能になっているケースも見られます。

配達可能かどうかは、公式サイトで郵便番号を入力すれば簡単に確認できるようになっているので、事前のチェックをおすすめします。

もし現在対象外だったとしても、将来的にサービス拡大が行われる可能性もあるため、定期的に情報を確認するのも良いかもしれません。

関連ページ：ワタミの宅食の配達エリアは全国？時間指定はできる？送料無料？

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

はい、ワタミの宅食ではおかずのみのメニューがいくつか用意されています。

主食の白ごはんを自分で用意できる方向けに、コストパフォーマンスの高い選択肢として支持されているのがこの「おかずのみ」のコースです。

特に、まごころおかずやまごころダブルなどのコースでは、栄養バランスの整ったおかずが複数品目入っており、主菜・副菜・野菜がしっかり摂れる内容となっています。

白ごはんが付いていない分、1食あたりの価格が抑えられているので、日々の食費を意識している方にもぴったりです。

また、レトルトご飯や冷凍ご飯を自宅で常備している方にとっては、自由度の高い食事スタイルを実現できるメリットもあります。

主食をパンやスープに変えることもできるため、気分に応じて食事の内容をアレンジしやすいのも嬉しいポイントです。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

初めてワタミの宅食を利用する方には、「お試し注文」が用意されています。

これは初回限定で1食分から注文できる仕組みで、通常のコース契約前に味やサービスの雰囲気を確認できるありがたい制度です。

たとえば、おかずのみやごはん付きの弁当タイプなど、複数のコースから好みに応じて選ぶことが可能です。

冷蔵タイプと冷凍タイプの両方を試せることもあるため、ライフスタイルに合った使い方を見極めるにはぴったりの機会です。

さらに、お試し注文には割引価格が適用されることが多く、通常よりもお得に始められるのも嬉しいポイントです。

注文方法はインターネット、電話、または営業スタッフへの直接申し込みなどから選べるので、誰でも気軽にスタートできるよう配慮されています。

まずは少量から試して、自分に合うか確かめてみるのがおすすめです。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

ワタミの宅食を注文する方法はとても簡単です。

インターネットからの注文と電話での注文、どちらにも対応しているので、パソコンやスマートフォンに慣れていない方でも安心して利用することができます。

公式サイトにアクセスすると、地域や希望のコースを選ぶだけで注文画面に進めるようになっています。

また、注文の際には「お届け開始日」や「配達期間（5日間または7日間）」を選ぶ必要があるので、自分のライフスタイルやスケジュールに合わせて設定することができます。

支払い方法も複数用意されていて、クレジットカードや代金引換、口座振替など、自分に合った方法を選ぶことが可能です。

さらに、初めて利用する方には「お試しコース」なども用意されているので、まずは気軽に試してみるのもおすすめです。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

ワタミの宅食では、専属の「まごころスタッフ」と呼ばれる配達員が直接ご自宅までお弁当を届けてくれます。

基本的には毎日決まった時間帯に、手渡しでお届けするスタイルになっており、顔なじみのスタッフが訪問することから、見守りの役割も果たしてくれるのが特徴です。

万が一不在の場合でも、事前に希望すれば鍵付きの安全ボックスを無料で貸し出してくれるため、お弁当を置き配してもらうことができます。

この方法なら、日中は仕事で家を空けている方でも安心して利用することができますね。

また、スタッフが直接届けるため、宅配業者による再配達の手間もなく、ストレスを感じにくい点も好評です。

地域密着型のサービスなので、丁寧な対応を期待できるのも嬉しいポイントです。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

はい、ワタミの宅食は昼間に不在がちでも問題なく利用することができます。

忙しい仕事や外出が多く、日中に自宅にいられない方でも続けやすいように、「置き配」に対応したサービスが用意されています。

不在時には、あらかじめ指定しておいた場所にお弁当を置いてくれる仕組みになっていて、しかも希望すれば鍵付きの安全ボックスを無料で貸し出してもらえるため、衛生面でも防犯面でも安心感があります。

また、保冷剤とセットで配達されるので、夏場など気温が高い時期でも品質がしっかり保たれるよう配慮されています。

このように柔軟な対応ができる点から、共働き家庭や一人暮らしの方、外出の多い高齢者など、さまざまなライフスタイルの方に選ばれている理由がよくわかります。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

ワタミの宅食では、基本的に配達時間の指定はできません。

というのも、専任のまごころスタッフが毎日決まったルートに沿って各家庭を訪問する「ルート配送型」のサービスを採用しているため、個別の時間リクエストには対応していないのが現状です。

配達時間帯はおおよそ午前中から夕方の5時ごろまでの間に設定されており、その範囲内でのお届けとなります。

ただし、ある程度の配達時間帯の目安は初回の訪問時に案内されることが多く、日々大きく時間がズレることは少ないとされています。

不在時には置き配での対応も可能なので、生活リズムにあわせて柔軟に使えるのが大きなメリットです。

あらかじめ時間を厳密に指定したい場合には不向きかもしれませんが、全体的な使い勝手のよさは十分に感じられると思います。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

ワタミの宅食では、定期注文が可能です。

これは非常に便利な仕組みで、一度申し込んでおけば毎週決まった日に自動的にお弁当が届けられるため、都度の注文手続きが不要になります。

たとえば、毎週月曜日から金曜日の5日間コースを設定しておけば、その期間中は自動的に同じ内容で配達が続くので、うっかり注文し忘れてしまう心配もありません。

また、急な予定が入った場合などは、前もって連絡をすれば一時的に配送をお休みすることも可能です。

コースの変更やキャンセルも柔軟に対応してくれるため、自分のペースで無理なく続けられるのが嬉しいポイントです。

日々の食事を安定して提供してくれる安心感はもちろん、時間の節約にもつながるので、忙しい毎日を送っている方にこそおすすめしたいサービスです。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

ワタミの宅食の定期コースは、実はとても柔軟に使えるようになっています。

「毎日頼むのはちょっと多いかも」「旅行や出張で家を空ける予定がある」そんな方でも安心して利用できるように、途中でお休みをしたり、隔週での利用に変更することが可能です。

連絡は基本的に配達スタッフやお客様センターを通じて簡単に行うことができ、特別な手数料などもかかりません。

家族の予定や季節の変化に合わせて、食事のペースを調整できるというのは、非常に便利な仕組みです。

毎日必ず受け取る必要があるという縛りがないので、忙しい方や不規則な生活スタイルの方でも気軽に始めることができます。

使う人のライフスタイルに寄り添ってくれるのが、ワタミの宅食の嬉しい特徴のひとつです。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

ワタミの宅食では、栄養バランスを考慮したメニューを提供していますが、アレルギーをお持ちの方に向けた「完全な個別対応の献立」は残念ながら対応していません。

ただし、アレルゲンの表示はしっかりされており、メニュー表や公式サイトで主要なアレルギー物質に関する情報を確認することができます。

事前にメニューを見て、自分に合わない食材が使われていないかチェックすることができるので、一定の対策はとりやすい仕組みにはなっています。

複数の食品にアレルギーがある方や、重篤な症状が出やすい方は、念のため医師や専門家と相談のうえ、利用を検討されることをおすすめします。

安心して食べられるよう、食材に関する情報を丁寧に開示している点は、利用者にとって大きな安心材料になっていると思います。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミの宅食で提供されるお弁当やおかずは、全国に複数ある自社工場や提携先の調理センターで作られています。

すべての製造拠点では、衛生管理や品質管理において厳しい基準が設けられており、温度管理や作業工程も細かく監視されています。

調理に使われる食材も、安全性の高いものを厳選して仕入れており、産地や鮮度にこだわった食材が使用されています。

また、製造工程ではHACCPに基づいた管理体制を導入し、細菌検査や異物混入防止策も徹底されています。

安心して食べられる品質を守るため、定期的な社内監査や外部の検査機関によるチェックも実施されており、工場で働くスタッフへの衛生教育もしっかり行われています。

毎日食べるものだからこそ、こうした徹底した安全管理が信頼につながっているのだと感じます。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

ワタミの宅食は、誰でも気軽に始められるように、入会金や年会費といった費用は一切かかりません。

初めての方でも登録手続きや注文方法がとてもシンプルなので、申し込み後すぐに利用がスタートできるのも魅力です。

料金は選んだメニューの代金のみで、追加費用が発生することは基本的にありません。

送料も多くのエリアで無料になっており、まごころスタッフによる毎日の配達もサービスに含まれているため、実質的に支払うのはお弁当代のみというイメージです。

こうした明朗会計は、利用者にとって非常に安心できるポイントですね。

はじめて宅食を利用してみようと考えている方にもハードルが低く、気軽に試すことができます。

必要なのはお弁当を楽しむ気持ちだけというのが、ワタミの宅食の魅力のひとつです。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

「ワタミの宅食」と「ワタミの宅食ダイレクト」は、名前が似ていますが、それぞれ特徴や仕組みが大きく異なります。

ワタミの宅食は、毎日決まった時間にまごころスタッフが自宅までお弁当を届けてくれる冷蔵タイプのサービスで、見守り機能も兼ねているのが特長です。

一方、ワタミの宅食ダイレクトは冷凍されたおかずセットがまとめて宅配便で届くスタイルで、自分のタイミングで食べられる自由度の高さが魅力となっています。

冷蔵のワタミの宅食は配達エリアが限られている一方、冷凍のダイレクトは全国どこでも利用できる点が便利です。

また、ダイレクトのほうは好きなときにまとめて注文できるので、週末のストックや忙しい日の食事にも活躍します。

どちらも目的に応じて選べるので、自分の生活に合ったほうを使い分けるのがおすすめです。

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のおかずのみコースとは？他の宅食サービスと特徴を比較

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍